Dắt túi 5 loại hạt nhâm nhi ngày lễ tết

Các loại hạt tốt cho sức khỏe không chỉ cung cấp nhiều protein có lợi cho sức khỏe mà còn chống được nhiều loại bệnh ung thư.

các loại hạt tốt cho sức khỏe

Dắt túi 5 loại hạt thích hợp nhâm nhi ngày tết

Cứ mỗi độ xuân về, trên bàn hoa quả mời khách nào là bánh kẹo, trái cây, mứt và kèm theo đó là các loại hạt thơm ngon, bùi bùi khiến chúng ta cứ muốn ăn mãi không thôi. Bên cạnh vị ngon không dễ ngán các loại hạt này còn đem đến cho chúng ta rất nhiều lợi ích. Cùng Top White tìm hiểu xem các loại hạt mà nhà nhà không thể thiếu trong dịp Tết này là gì nhé!

  1. Hạt điều

các loại hạt tốt cho sức khỏe

Hạt điều

Hạt điều đặc biệt giàu chất xơ và kẽm. Lợi ích của hạt điều cung cấp oxy cho não, ngăn chặn bệnh thiếu máu. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện sức khỏe đôi mắt.

Ngoài ra, hạt điều còn có tác dụng chống oxy hóa, lão hóa, chữa ung thư và các bệnh về tim mạch. Và đặc biệt hạt điều giúp bạn cải thiện khả năng ghi nhớ, chống lại bệnh giảm trí nhớ liên quan đến tuổi tác.

  1. Hạt dẻ

các loại hạt tốt cho sức khỏe

Hạt dẻ

Hạt dẻ được biết đến như các loại hạt giúp giảm cân, bởi chúng rất giàu dinh dưỡng nhưng ít calo nên chúng có khả năng giảm béo rất hiệu quả. Chúng cũng có thể giúp bạn hô hấp dễ dàng hơn. Ngoài ra, hạt dẻ còn giúp cải thiện chức năng não, phòng ngừa nguy cơ ung thư do gốc tự do gây ra.

Ăn hạt dẻ hàng ngày có tác dụng bảo vệ tim, phòng ngừa xơ vỡ động mạch và hạn chế nguy có tăng huyết áp.

Xem thêm: 6 điều phụ nữ nên biết về giảm cân

3.     Hạt óc chó

các loại hạt tốt cho sức khỏe

Hạt óc chó

Trong khi tất cả các loại hạt đều chứa nhiều chất béo có lợi omega – 3 rất tốt cho hệ tim mạch, thì hạt óc cho lại chứa lượng lớn ALA – chất hạn chế rối loạn nhịp tim.

Nghiên cứu tại Tây Ban Nha cho thấy hạt óc chó có hiệu quả tương tự dầu oliu trong việc giảm viêm nhiễm và quá trình oxy hóa trong động mạch sau khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ. Vì vậy mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn 8 hạt óc chó mỗi ngày để có được những lợi ích kể trên.

4.     Hạt bí đỏ

các loại hạt tốt cho sức khỏe

Hạt bí đỏ

Công dụng của hạt bí đỏ giúp an thần hạ huyết áp, hạ mỡ máu và đường huyết. Với khả năng chống viêm sưng tuyến tiền liệt, viêm đường tiết niệu hạt bí đỏ được điều chế để trị chứng tiểu nhiều về đêm, giảm chứng tiểu không tự chủ, tiểu lắt nhắt, tiểu khó.

  1. Hạt hạnh nhân
các loại hạt tốt cho sức khỏe

Hạt hạnh nhân

Với hàm lượng calo tương đối thấp, hạnh nhân chứa nhiều canxi hơn bất cứ loại hạt nào. Điều đó khiến chúng nghiễm nhiên trở thành thức ăn tuyệt vời cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, hạnh nhân còn giàu chất xơ và vitamin E – tác nhân chống oxy hóa, giúp chống lại tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng. Đặc biệt lợi ích của hạt hạnh nhân giúp ngăn ngừa những vấn đề sức khỏe như ung thư phổi hay việc suy giảm nhận thức do tuổi tác.

Bí quyết làm đẹp

Để giảm cân hiệu quả, 30% là tập luyện, 70% còn lại chính là chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với thành phần đốt mỡ hỗ trợ giúp bạn “đánh bay” đám mỡ cứng đầu.

Vậy thì, muốn mỡ biến mất tại sao bạn không để gel tan mỡ Re-Perfect Body giúp bạn nhỉ?

gel tan mo

Gel tan mỡ thừa Re-Perfect Body

Công dụng của gel tan mỡ Re – Perfect Body:

  • Tác động trực tiếp lên các vùng da được thoa, nhanh chóng đánh tan những vùng mỡ thừa tại các vùng: vùng bụng dưới, eo, mông, đùi, cánh tay…
  • Với những phụ nữ sau sinh, vùng bụng chùng nhão thì sản phẩm sẽ giúp làm săn chắc vùng bụng đó, đồng thời giúp da căng mịn và sáng màu hơn.
  • Sản phẩm được chiết xuất từ thực vật nên rất tốt cho da, giúp dưỡng da trắng mịn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Hình ảnh khách hàng trước sau khi dùng

top white hình ảnh khách hàng

Hình ảnh khách hàng dùng Hot Gel tan mỡ

top white hình ảnh khách hàng

Hot gel tan mỡ là sản phẩm yêu thích của phái đẹp

top white hình ảnh khách hàng

Phản hồi của khách hàng về Hot Gel giảm cân

top white hình ảnh khách hàng

Sau 20 ngày vòng bụng đã giảm được 11cm

top white hình ảnh khách hàng

sAU 3 ngày dùng Hot Gel giảm được 6cm

top white hình ảnh khách hàng

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi dùng Hot Gel

Liên hệ:
– Điện Thoại: 0919995251 – 02854118884 – 02854122212 -0919995204
– Website: www.happysecret.vn