Home / Archive by Category "Làm đẹp" (Page 3)

Archives

4 dấu hiệu da tổn thương vì rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt sai cách gây tổn thương cho da như thế nào? Rửa mặt là một trong những bước làm sạch da không thể bỏ qua hàng ngày. Cho dù bạn không dùng mỹ phẩm nhiều, nhưng nếu rửa mặt đúng cách da vẫn sẽ sạch sẽ, khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải vì dễ mà bạn lạm dụng nó việc rửa mặt đâu nhé. Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, đó có thể vì bạn đang làm sạch da quá mức đấy! Kích ứng, phát ban đỏ Khi dùng mỹ phẩm như: kem chống nắng, kem dưỡng ẩm nếu thấy da ửng đỏ, lấm tấm những đốm ban, da khó thấm kem, nhiều khả năng da bạn đang bị kích ứng. Nguyên nhân khiến…

5 thói quen xấu buổi sáng khiến cân nặng tăng “vù vù”

Giảm cân nhanh để đạt hiệu quả hãy tránh xa những thói quen xấu này nhé! Có ai từng hì hục chạy bộ, thay đổi khẩu phần ăn…mà cân nặng vẫn không giảm? Nếu bạn đang gặp tình huống này, hãy xem mình có mắc một trong những thói quen sau không nhé! Chắc hẳn nhiều bạn sẽ nhìn thấy mình trong đó sau khi đọc bài này đấy! Ngủ nướng Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, khi cơ thể tiếp nhận nguồn ánh sáng mặt trời khoảng 20 – 30 phút vào buổi sáng sẽ thiết lập đồng hồ sinh học. Từ đó giảm cảm giác thèm ăn, điều chỉnh mức năng lượng phù hợp cho ngày hoạt động tốt hơn. Vì vậy, thay vì…

Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng đến làn da bạn như thế nào?

Làm đẹp da quan trọng nhất chính là phải kết hợp giữa dưỡng ngoài – chăm trong. Đã bao giờ bạn thắc mắc: Sao tôi vệ sinh da cẩn thận mà da vẫn nổi mụn? Tôi không thức khuya sao mắt vẫn có quầng thâm? Tôi uống nhiều nước mà da vẫn khô? Bạn biết đấy, đôi khi nguyên nhân lại không hề như bạn nghĩ. Muốn biết tại sao ư, nhấp ngay nhé! Với da nổi mụn Muốn trị được mụn điều đầu tiên bạn phải biết được nguyên nhân nổi mụn đã nhé! Bạn nổi mụn có thể là do sản phẩm làm đẹp da không phù hợp, nội tiết tố thay đổi, nóng gan…Trong nhiều trường hợp nổi mụn là do bạn đã tiêu…

5 Tips chăm sóc da cháy nắng đúng cách

Chăm sóc da cháy nắng bằng những cách đơn giản và hiệu quả nhất. Cháy nắng là vấn đề khiến nhiều chị em rất lo sợ. Đặc biệt những cô nàng mê “bikini” càng không thích nhìn làn da trở nên loang lổ không đều màu vì những vết sạm. Một khi bị cháy nắng không đơn giản chỉ là da đen lại, mà hậu quả cực kỳ nghiêm trọng, ảnh hưởng về lâu dài. Nếu cô nàng nào đang có ý định du hí biển trong mùa này thì hãy nhanh note lại cách đối phó và phục hồi với làn da cháy nắng nhé! Làm dịu da tức thì Khi nhận thấy các dấu hiệu của cháy nắng như da ửng đỏ, có…

Xác định 3 tạng người phổ biến hiện nay

Cách giảm cân hiệu quả hay không còn phải phụ thuộc rất nhiều vào tạng người của bạn nữa đấy! “Sao người ta ăn nhiều cũng không tăng cân mà tôi đến thở thôi cũng mập?” Khi bạn đang than thở điều này thì dám cá là bạn chưa biết về những tạng người phổ biến hiện nay. Cùng tìm hiểu để biết được cách giảm cân phù hợp cho mình nhé! Tạng người Ectomorph (Ecto) Những người Ecto có đặc điểm thân hình khung xương nhỏ, ngực mỏng, vai hẹp, người gầy, ốm mỏng. Tạng người này sẽ rất khó tăng cân do khả năng chuyển hóa cao nên đốt mỡ rất nhanh. Đây là lý do khiến họ dù ăn nhiều vẫn không…

5 Cách khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D

Cách bổ sung vitamin D giúp bạn cải thiện được tình trạng sức khỏe, làm đẹp da. Theo nhiều nghiên cứu, hầu hết mọi người đều không dành đủ thời gian dưới ánh mặt trời hoặc chế độ ăn sai cách khiến lượng vitamin D trong cơ thể thiếu hụt. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng loãng xương, giảm trí nhớ, ung thư đang ngày càng gia tăng. Vậy liệu có cách nào để bổ sung vitamin D hiệu quả, cùng theo dõi nhé! Ăn các loại cá nhiều chất béo Các loại cá như cá ngừ, cá thu, cá hồi…là nguồn vitamin D dồi dào cung cấp cho nhu cầu của cơ thể. Hơn nữa, nhờ phần thịt cực giàu Vitamin…

Cân bằng nội tiết tố cùng 5 món ăn vặt quen thuộc

Cân bằng nội tiết tố đơn giản chỉ với những món ăn vặt quen thuộc Sự thiếu hụt nội tiết tố nữ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và nhan sắc của chúng ta. Trong đó, điều dễ nhận thấy nhất chính là vấn đề lão hóa, nám da xuất hiện. Hãy nhanh chóng cân bằng nội tiết tố cho cơ thể bằng các thực phẩm này nhé! Quả mọng nước Các quả mọng nước như dâu tây, sơ ri, cà chua…được coi là có khả năng cân bằng nội tiết tố hiệu quả, làm giảm hàm lượng estrogen xấu trong cơ thể. Bên cạnh đó, khi bạn bổ sung những loại quả này thường xuyên giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa, tốt…

5 bước dưỡng trắng tại nhà phục hồi da đen sạm

Dưỡng trắng da sẽ không khó khăn nếu bạn chọn đúng cách. Bạn đang lo lắng vì làn da đen sạm sau những ngày phơi mình ngoài bãi biển? Hay những vùng da thô ráp, sần sùi khiến bạn không đủ tự tin diện những chiếc váy trễ vai? Không cần quá lo lắng đâu nhé, chỉ với một vài bước đơn giản tại nhà sẽ nhanh chóng phục hồi làn da của bạn ngay thôi! Tắm ấm – lạnh Bạn đã bao giờ nghe đến phương pháp tắm tương phản nóng lạnh? Hẳn là rất nhiều người ở đây không biết về phương pháp này phải không nào? Đây là phương pháp tắm rất tốt cho sức khỏe. Dưới tác động của nước nóng,…

4 tips dưỡng da cơ bản giúp da khô hóa căng mịn

Dưỡng da căng mịn cần chú ý điều gì? Liệu bạn đã biết cách chăm sóc da khô đúng chuẩn? Nỗi khổ về làn da khô thường xuyên bị mốc chẳng phải ai cũng hiểu được. Để giảm tình trạng này, đa phần chúng ta đều trông cậy vào các loại kem dưỡng và xem nó như “cứu tinh” của mình. Thế nhưng các dưỡng da như vậy đã đủ chưa? Tham khảo 4 tips dưỡng da cơ bản dưới đây để chăm sóc da khô đúng cách nhé! Chọn sữa rửa mặt thích hợp Biểu hiện dễ thấy nhất của da khô chính là tình trạng da hơi căng, sần thậm chí là bong nhẹ. Để khắc phục được điều này thì phải cấp…

5 lợi ích không ngờ từ việc đổ mồ hôi

Lợi ích khi đổ mồ hôi giúp làm mát cơ thể và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Khi mùa hè đến nắng nóng, bụi bẩn khiến cơ thể chúng ta toát ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên, việc này không hẳn là không tốt như bạn nghĩ đâu nhé! Dù là bạn đang đổ mồ hôi tại phòng gym hay khi đi bộ trên đường đi làm thì cũng đừng quá khó chịu vì điều này rất tốt cho sức khỏe của bạn đấy! Dưới đây là 5 lợi ích khi đổ mồ hôi có thể bạn chưa biết tới. Giúp làm mát cơ thể Bạn có để ý rằng mỗi khi nóng, cơ thể đổ mồ hôi là bạn sẽ cảm thấy mát mẻ…

1 2 3 4 5 8